みなさん、こんにちは。
暑い日が続いていますね(´ー｀A;)
テレビで『熱中症』という言葉をよく聞くようになりました。
屋外だけではなく、屋内でも熱中症になるので、水分補給などをして、対策したいですね(・∀・)b
さて、本日は、熱中症についてお話させていただこうと思います。
熱中症とは、熱によって起こるさまざまなからだの不調のことをいいます。暑さによって体温調節機能が乱れたり、体内の水分量・塩分量のバランスが崩れたりすることが原因です。
熱中症にならないように、水分・塩分補給し、涼しい服装し、外出する際は、日傘・帽子を使用することによって、予防することができます☆
また、いろいろ冷却グッズが売られているようなので、取り入れる事もいいと思います♪
いつもと体調が違うですとか、周りの方から見ても顔色が悪いですとか、みんなで意識しあうこともいいかもしれませんね（´∀｀）
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